Helse

Grapefrukt olje fordeler for hud, hår og helse - Topp 13 liste

Pin
Send
Share
Send


Har du hørt om essensielle oljer? Eteriske oljer er hentet fra naturlige kilder og får navnet fra plantene de er hentet fra. De er kjent for sine terapeutiske egenskaper, som tilbyr beroligende lettelse til kropp og sinn med sin distinkte aroma. En slik olje kjent for sin smakfulle fruktdike er grapefruktoljen. Utvunnet fra grapefrukten, er oljen mye brukt i aromaterapi for å behandle mange helseproblemer som humørsvingninger, depresjon og til og med hodepine. La oss utforske Grapefruktens essensielle oljefordeler og hvordan du bruker den.

Hva er grapefruktolje?

Grapefrukt essensiell olje er en naturlig olje hentet fra skallet av Cirtrus Paradisi frukt, kjent som grapefrukt. Også kjent som Chakotra på hindi, har denne oljen en fantastisk fruktig aroma. Den tilhører familien av sitrusoljer og er kjent for sitt brede spekter av fordeler for en sunn kropp og sjel.

Er grapefruktolje trygt?

Som med hvilken som helst annen essensiell olje, må grapefruktolje bare brukes lokalt. Det er farlig å konsumere denne oljen internt og kan føre til toksisitet. Også ren grapefruktolje er svært konsentrert og må brukes sammen med andre bæreroljer som kokosnøttolje og olivenolje. Bruk av ufortynnet olje direkte på huden kan føre til forbrenning, utslett og andre reaksjoner. Grapefruktolje forårsaker også fotofølsomhet hos mange mennesker. Det er bedre å bruke med stor forsiktighet hvis du går ut i solen.

Hvordan virker grapefruktolje?

Funda bak noen aromaterapiolje er at deres tydelige duft stimulerer hjernens funksjoner når det inhaleres. Grapefruktolje fungerer akkurat på samme måte. Ved å lukte oljen eller gni den på huden, sender hjernen meldinger til området som styrer våre følelser. Det kan utløse positive reaksjoner og hjelper oss med å overvinne ekstreme følelser, inkludert depresjon, rastløshet, stress etc.,

Hvordan lage grapefruktolje hjemme?

Den enkleste måten å få grapefruktolje på er å kjøpe den fra et anerkjent essensielt oljemerkelag. Du kan imidlertid også gjøre det hjemme ved å følge trinnene nedenfor:

Ting du trenger:

  • Grapefrukt med tykk hud - 2
  • Skje
  • rivjern
  • Cheesecloth eller sil
  • Container
  • Carrierolje som kokos eller oliven

Prosess:

  • Vask grapefrukt med rent vann grundig.
  • Skal grapefrukten og skrap av det hvite laget fra huden ved hjelp av en skje.
  • Tørk disse peelingene i en dehydrator, eller du kan også tørke dem i noen dager.
  • Plasser tørrskallene i liten bæreolje og varm opp blandingen i minst 8 timer.
  • Denne konsentrerte oljen kan nå bli anstrengt og overført til en beholder.

Merk: Oljen oppnådd gjennom denne metoden er ganske sterk og kan ikke brukes direkte i noen av botemidlene. Du må bruke den sammen med en bærerolje for å redusere dens styrke.

Slik bruker du grapefruktolje?

Grapefruktolje kan brukes til ekstern bruk eller i diffusor. Hvis du er ute etter en massasje terapi, blandes oljen med en bærerolje før du påfører den på huden. For aromaterapi kan du legge til noen dråper grapefruktolje i en elektrisk, ugress eller en lysdiffusor for å nyte den fantastiske lukten.

Fantastiske grapefrukt olje fordeler:

Les videre for å vite mer om grapefruktoljens bruk for hud, hår og helse.

Grapefrukt olje fordeler for helse:

Her oppnådde vi topp 11 grapefruktoljefordeler for helse (Chakotra Benefits). La oss ta en titt på dem.

1. Immunitetsforsterker:

Grapefruktolje er rik på antioksidanter som gir beskyttelse mot oksidativ skade på cellen. Forbindelser som vitamin C, vitamin A og lykopen hjelper i å bekjempe frie radikaler og styrke immunforsvaret. Bruk en diffusor for å puste inn damper av denne oljen. Du kan bruke sammen med bæreroljer som olivenolje for å massere den på huden.

2. Behandling av menstruasjonssmerter:

Grapefruktolje fungerer som et rart på menstruasjonskramper. Bare legg til 2-3 dråper grapefruktolje med litt bæreolje. Masser det på nedre rygg og underliv. Dette vil sikkert gi deg lettelse fra menstruasjonskramper. Du kan til og med bruke grapefruktolje i en varm komprimering for å oppnå lettelse.

3. Grapefruktolje for vekttap:

Grapefruktolje har fettoppløsende egenskaper og kan hjelpe til med å miste vekt. Inhalering av grapefruktolje direkte fra flasken like før et måltid kan redusere appetitten. Mens grapefrukt direkte ikke kan brukes som kosttilskudd eller fettforbrenner, virker det bare en agent for å dempe sukker og matbehov.

4. Relief From Seed Throat:

Grapefruktolje brukes til å få lindring fra en tørr hals. Ta en kopp varmt vann og legg til 1-2 dråper grapefruktolje og gurgle med den. Vær forsiktig så du ikke svelger denne blandingen, da den er ganske giftig. Etter gurgling må du vaske munnen grundig for å sikre at rester av oljen ikke holder seg til gulv eller tak i munnen.

Se mer: Aloe Vera olje fordeler

5. Anti-Depressant:

Grapefrukt essensiell olje er en utmerket anti-depressant; Det stimulerer bestemte hormoner som kan utløse positive følelser. Grapefruktolje har en beroligende og trøstende effekt på kroppen som resulterer i å takle nervøsitet, angst, stress og depresjon. Neste gang du møter en hard dag, hold en grapefruktoljehendig for å kontrollere dine følelser raskere!

6. Som fordøyelseshjelp:

Grapefruktolje er vist for å forbedre fordøyelsen og også behandle magesykdommer som kvalme. Du kan bruke den ved å inhalere dampene fra en diffusor eller til og med massere en blanding av grapefrukt og bæreroljer på mageområdet. En mild kompresjon kan hjelpe til med jevn fordøyelse og også redusere gass.

7. Relief From Hangover:

Partied hard i går kveld og ute av stand til å komme ut av bakruset ditt? Prøv å inhalere aromaen av grapefruktolje for å få øyeblikkelig lindring. Duften av denne oljen styrer visse hjernefunksjoner og gjør kroppen din våken og aktiv.

8. Som et desinfeksjonsmiddel:

Grapefruktens essensielle olje betraktes som et sterkt desinfeksjonsmiddel, da det har egenskaper som anti-mikrobiell og anti-viral. De kan brukes til å beskytte kroppen mot infeksjoner både indre og eksterne infeksjoner, spesielt fra akne, kutt, blåmerker, mage, tarm, urin, tykktarm og nyrene.

9. De diuretiske egenskapene:

Grapefruktolje fjerner ekstra vann, fett, urinsyre og natrium fra kroppen ved å skylle dem ut gjennom vannlating. Og dermed opprettholder og reduserer blodtrykket, holder hjertet friskt og helbredet urinveisinfeksjoner. Det bidrar også til å rense usunne forekomster av nyrene og beskytter dem mot enhver form for infeksjon. Grapefruktolje antas å være utmerket for personer med renal kalkulasjon, leddgikt, blodkarbamid og cellulitt.

Se mer: Hvordan bruke Tea Tree Oil For Skin

10. Forhindre hudkreft:

Grapefruktolje med antioxidantegenskaper er kjent for å redusere sjansene for hudkreft. Ved å massere det sammen med en bærerolje på huden jevnlig, kan du oppnå klar, glødende hud. Sammen med kreft kan du også forhindre andre plager som eksem, flekker og mørke flekker.

11. Fjerner giftstoffer:

Grapefruktolje hjelper til med å skylle ut giftstoffer ved hjelp av jevn fordøyelse som kan føre til jevne avføring. Folk som lider av dårlig fordøyelse på grunn av angstproblemer kan ha stor nytte av grapefruktolje.

Grapefruktolje for hud:

Her oppnådde vi topp grapefruktolje fordeler for huden. La oss ta en titt på dem.

12. Behandle akne og forhindre aldring:

Grapefrukt essensiell olje er bra for huden og er ganske effektiv i behandling av akne. Ta noen dråper grapefrukt eterisk olje i en bomullsboll og bruk den ved å dabbing den sakte over det berørte området. Du kan også danne en blanding ved å sette grapefruktoljen og bæreroljen sammen, og deretter bruke denne blandingen på samme måte som nevnt ovenfor. Grapefruktolje til ansikt brukes også til behandling av aldring og andre hudproblemer.

Grapefruktolje for hår:

Her oppnådde vi topp grapefruktoljefordeler for hår. La oss ta en titt på dem.

13. Behandle hodebunnsinfeksjon og flass:

Grapefruktolje er full av vitamin C og vitamin A som er svært viktig for hårets helse; En hodemassasje kan forbedre blodsirkulasjonen i hodebunnen som hjelper hårveksten. Bruke grapefrukt olje på hår er nyttig for å ta vare på hodebunnsinfeksjoner og flass.

Bivirkninger av grapefrukt olje:

Sammen med å vite fordelene med grapefruktolje, er det også viktig å forstå det er farer:

  • Grapefruktolje må unngås under graviditet og under amming.
  • Bruk aldri oljen ufortynnet, da det kan føre til alvorlige forbrenninger.
  • Grapefruktolje kan være dødelig hvis det forbrukes internt.
  • Unngå bruk hvis du går ut i solen, da oljen kan øke UV-skade.
  • Ikke bruk oljen direkte på huden uten å gjøre en patch test.

Se mer: Olivenolje Fordeler Vekttap

Vi håper du har forstått de fantastiske helsemessige fordelene av grapefruktolje. Det er på tide at du gjenskaper et spa-lignende miljø i huset ditt ved å få en liten diffusor og fylle hjemmet ditt med denne citrusy duften. Det er også en fin måte å pakke opp en hektisk dag med denne aromaen som virker som magi i tankene dine. Hva venter du på? Prøv denne fantastiske oljen nå og la oss få vite hva du føler om det!

Pin
Send
Share
Send