Helse

21 Mind Blowing Amla olje fordeler for hud, hår og helse

Pin
Send
Share
Send


Amla eller indisk stikkelsbær er en spiselig frukt som dyrkes på Amla-trærne. Amla frukt er en av hovedbestanddelene i ayurvedisk medisin og har tradisjonelt blitt brukt til helsemessige, hår- og hudfordeler. Amla er en rik kilde til vitamin C, som kan styrke immunforsvaret og bekjempe en rekke sykdommer. Det er også rik på antioksidantegenskaper som er kjent for å redusere oksidativt stress i kroppen. Amla olje er en av de mest effektive og mye brukt ingrediensene for å behandle en rekke hårproblemer. I denne artikkelen skal vi diskutere mer om de utrolige amla olje fordelene.

Hva er Amla olje?

Amla Oil er oljen hentet fra amlafrukter eller indiske gooseberries. I motsetning til andre oljer som sesam, kokos eller solsikke, er Amla olje ikke direkte ekstrahert fra frukten. I stedet blir amlafrukter tørket i sollys og fuktet i en bærer eller baseolje. Den resulterende oljen blir grønn i farge på grunn av søppel av Amla juice i oljen. Carrierolje kan enten være kokosnøtt, mineral eller solsikkeolje.

Amla olje navn på indiske språk:

Amla Oil er kjent som UsiriNone i Telugu. Følgende er de forskjellige navnene på Amla olje i lokale indiske språk:

  • Nellikaieṇṇey (Tamil)
  • NellikaiTaila (Kannada)
  • AwalaTela (Marathi)
  • Nellikka Enna (Malayalam)
  • Ambala Tela (Gujarati)

Ernæringsfakta om Amla olje:

Naturlig Amla olje er fullpakket med høye mengder vitaminer og mineraler som kreves for god hårvekst og sunn kropp:

Ernæringselementene til Amla olje per 100 g er som følger:

  • Totale kalorier: 48
  • Totalt fett: 0,5 gm
  • Karbohydrater: 10 g
  • Protein: 1 g
  • Vitamin A: 6% av RDI
  • Vitamin C: 800% av RDI
  • Jern: 6% av RDI
  • Vitamin B-6: 4%
  • Magnesium: 2%

Fungerer Amla olje?

Amla Olje er næring tett tilbyr de beste helsemessige fordelene til kroppen og spesielt for hårvekst. Det styrker hårsekkene og belegger hver streng med et beskyttende lag. Amla Oil er rik på vitamin C, som er avgjørende for helsen til håret ditt. Vitamin C hindrer hårfall og hårbrudd. Amla Oil fungerer også som en flott balsam for å gjøre det glatt og skinnende. Oljen er kjent for å behandle infeksjoner på hud og hodebunn. Det hjelper også i ny cellegenvekst, takket være dens antioksidantegenskaper. Fremme bushy skjegg vekst er en av de beste fordelene med Amla olje for menn.

Hvordan lage Amla olje hjemme?

Amla olje er laget ved å ekstraheres godheten til Amla juice i en bærerolje, ideelt kokos eller solsikkeolje. Mens vi får ferdig Amla olje på markedet, er de ofte forfalsket og ikke rent. For å oppnå maksimal fordel av Amla Oil anbefaler vi at du gjør det hjemme ved hjelp av disse enkle trinnene:

ingredienser:

  • 1 kopp tørket amla stykker
  • Kaldpresset kokosnøttolje

Prosess:

  • Bland sammen de tørkede amla-stykkene grovt i en blender.
  • For 1 ss Amla pulver, bør du bruke 5 ss Kaldpresset Kokosolje.
  • Dyp pulveret i olje og oppvarm blandingen i en panne.
  • Pass på at du opprettholder lav varmeinnstilling til du får en fin aroma. Du kan også merke lysbobler.
  • Før du kommer til kokepunktet, slå av varmen.
  • Kjøle blandingen og spenne den.
  • Din hjemmelagde Amla Oil er klar.

Forberedelsestid: 30 minutter

Hvordan lagrer Amla olje?

Oppbevar den ekstraherte Amla-oljen i en glassbeholder eller en flaske. Pass på at du lagrer på et kjølig, mørkt sted. Ikke kjøl ned, da kokosolje lett kan bli solid. Det anbefales også ikke å utsette oljen for direkte sollys eller varme, da det kan ende opp med tap av næringsverdi.

Hvordan bruke Amla olje?

Amla Oil kan brukes direkte på hud og hår. Hvis du bruker det på huden, kan du ta noen dråper olje og massasje på de berørte områdene. For hårproblemer kan Amla olje brukes i hodebunnen og må masseres til den blir absorbert. Amla olje kan også konsumeres internt for å helbrede en rekke lidelser som forkjølelse, ondt i halsen, tarminfeksjoner etc. Bruk av Amla olje for ansiktshår vekst hos menn er også vist seg å være ganske effektiv.

Sjekk ut noen av de beste Amla-oljebrønnene som er oppført nedenfor:

Amla olje fordeler for hår:

Her oppnådde vi topp 7 fordeler med amla olje for hårvekst. La oss ta en titt på dem.

1) gir styrke til håret:

Amla har blitt sett siden antikken at dette er mye gunstig olje for hår, som bidrar til å styrke røttene. Dette er bra for folk som har tynnhet og sprøhet. Dette kan være svært gunstig for de som lider av hårproblemer som tørrhet, frizz og til og med for tidlig graying.

Hvordan å bruke:

  • Seksjonshår og bruk Amla Oil jevnt på hodebunnen med en bomullsboll.
  • Masser godt inn i hodebunnen og sørg for at den dekker hele området.
  • Gjenta det to ganger i uken.

2) forhindrer graying:

Forebygging av forfylte graderforhold er en av de beste Amla-oljeanvendelsene. Dette kan holde hodet sunt og kan også gi en blackish fargetone. Dette har jern og derfor kan en naturlig svart fargetone ses uten kunstig peroksidfarging når dette regelmessig masseres. Det er best å bruke ren form av amla olje for svart hår.

Hvordan å bruke:

  • Ta noen dråper Amla Oil, legg til 1 ss karrybladspulver.
  • Påfør det jevnt på håret, som dekker hele hodebunnen.
  • Masser godt og la det stå over natten.
  • Dette er en av de effektive formlene av Amla olje for hvitt hår.

3) Balsam:

Denne amla-oljen er rik på antioksidantegenskaper, og det forutsetter derfor også hårstrenger når dette masseres på hår og hodebunn. Amla olje fremmer skinnende, glatt hår ved å belegge hver streng med et beskyttende lag som tetter hårsekkene. Dette bidrar også til å styrke håret mot skader.

Hvordan å bruke:

  • Bruk noen dråper Amla hår olje som en pre-wash behandling ved å bruke den over hele håret.
  • Bland yoghurt hvis håret ditt er ekstremt tørt.
  • La i 20 minutter og vask av med sjampo.

4) Amla olje for flass:

Dette er veldig bra for å forhindre flass, da dette inneholder høye mengder vitamin C og anti oksidanter. Regelmessig bruk av amlaolje kan behandle flakproblemer hos mange mennesker. Amla olje kan også berolige en kløende hodebunn og kontrollere overflødig sebum i hodebunnen som er en av hovedfaktorene for flass.

Hvordan å bruke:

  • Bland Amla Oil med noen dråper sitronsaft.
  • Påfør det jevnt på hodebunnen og la det stå i 15 minutter.
  • Vask av med sjampo.
  • Bruk det to ganger i uken for raske resultater.

5) Amla olje for skallethet:

Amla olje er rik på næringsstoffer og har også antioksidanter egenskaper. Dette har også mindre denseness, og derfor kan dette trenge bedre inn i røttene enn det aller fleste andre. Dette nærer derfor røttene fra innsiden og regelmessig bruk kan bidra til å øke hårveksten raskt.

Hvordan å bruke:

  • Påfør Amla olje blandet med Bhringrajtel i hodebunnen for lang, voluminøs hår.

Se mer: Hvordan lage Amla Hair Pack

6) stopper håravfall:

Amla Oil er rik på vitamin C, som er svært effektiv i behandling av hårtap og tynning. Denne oljen når massasje på skalp direkte kan fremme god blodsirkulasjon og stimulere ny hårvekst. Amla olje er også rik på essensielle vitaminer og mineraler som er ansvarlige for helsen til håret ditt.

Hvordan å bruke:

  • Påfør amlaolje på hodebunnen og masser det godt i 5-10 minutter til det blir absorbert.

7) Reduser svampinfeksjoner i hodebunnen:

Svampinfeksjoner er forårsaket av gjærmultiplikasjon på grunn av faktorer som overflødig sebum, dårlig hårhygiene og fuktige kondisjoner. Amla olje kan bekjempe soppveksten og holde hodebunnen ren. Det kan redusere kløe og flak forårsaket av gjær. Regelmessig massasje sikrer god hodebunnshelse i fremtiden.

Hvordan å bruke:

  • Bruk amlaolje i hodebunnen og masser godt i 10 minutter.
  • Du kan legge til noen dråper sitronsaft hvis du har en veldig fet hodebunn.

Fordeler med Amla olje for hud:

Her oppnådde vi topp 5 amla oljefordeler for hud. La oss ta en titt på dem.

8) Anti-Aging Egenskaper:

En av de verdt å nevne amla olje fordeler er anti-aging egenskaper, det har for huden. Amla olje kan brukes på huden for det samme. Du kan til og med blande noen av godkvalitetsoljen i ansiktsmasker for beste fordeler. Antioksidantegenskapene bidrar til produksjon av kollagen som bidrar til å stimulere til ny cellevekst. Dette er faktisk noe verdt å prøve!

Hvordan å bruke:

  • Bruk amlaolje til å massere ansiktet og kroppen din før du dusjer.
  • Du kan også gå på kroppen din over natten.

9) Amla olje for ansikt:

Amla Oil har evnen til å lage hud fast og tonet. Det hjelper i å krympe porene. Bruk av amla olje på huden gir deg fordelen av astringent. Det beste er at det gjør det naturlig og på en trygg måte. Vitamin C i Amla olje fremmer sunn hud og naturlig glans.

Hvordan å bruke:

  • Vask ansiktet og ta et par dråper ren Amla olje på huden din og masser godt.

10) Behandler tørrhet i huden:

For de som har tørre flekker på huden, har vi noen gode nyheter for deg! Påføring av amla olje på huden over natten gjør den myk, smidig og hydrert i morgen. Dette bør gjøres regelmessig for å få frihet fra tørrhet. De hydrerende egenskapene og antioksidanter vil sikkert holde huden lysende og fri for problemer.

Hvordan å bruke:

  • Bruk Amla olje over hele kroppen etter dusj eller før sengetid.

Se mer: Amla For Weightloss

11) Behandle Dead Skin:

Amla olje har fantastiske eksfolierende egenskaper når den brukes med en naturlig basisk skrubbe. Det hjelper med å forsiktig fjerne den døde huden på kroppen og tilby fuktighet uten å la den tørke. Amla olje er best brukt før badetid for å sikre at du fjerner alle døde celler og la det skinnende.

Hvordan å bruke:

  • Påfør amla olje på huden. Litt våt hud og påfør tørr kjede.
  • Nå gni huden til besan sprer jevnt.
  • Du vil legge merke til at den døde huden peeling av.

12) Gir glød når den brukes på kroppen:

Amla olje har rike fuktighetsegenskaper som kan trenge inn i lagene i huden og gi god fuktighet. Spesielt for folk som lider av tørr og sprukket hud, kan Amla olje komme til din redning. Det hydrerer huden din, helbringer og reparerer sprekker og sørger for at den blir jevn og skinnende.

Hvordan å bruke:

  • Påfør noen dråper Amla olje direkte på huden etter en varm dusj.
  • Masser godt og la det gå.

Amla olje fordeler for helse:

Her oppnådde vi topp 9 amla oljefordeler for helse. La oss ta en titt på dem.

13) Forbedrer Cuticles:

Amla olje kan også brukes på neglene for å gjøre naglene til å berolige. Dette kan hjelpe til med å myke dem, og derfor kan folk som har tørr kutikkproblemer massere denne amlaoljen på kutiklene. De fuktighetsgivende egenskapene til Amlaolje kan forsegle kutiklene og hindre dem i å peeling av.

Hvordan å bruke:

  • Ta noen dråper Amla olje og bruk på cuticles.
  • Masser godt til det blir absorbert.
  • Gjenta det to ganger i uken.

14) Avlaster spenning:

Denne amlaoljen når den masseres ordentlig og varmes litt, kan være svært nyttig for å bidra til at blodet sirkulerer bedre og kan hjelpe til med god søvn. Dette er derfor veldig bra for personer som lider av stressforstyrrelser. Amla oljemassasje anbefales for ikke bare en sunn hodebunn, men også et sunt sinn.

Hvordan å bruke:

  • Bruk amlaolje på hodet og massasje i sirkulære bevegelser for å få lindring fra stress og spenning.

15) Forbedrer hjernehelse:

Amla Oil skal være svært rik på vitaminer og mineraler. Det er også høyt jernnivå i væsken som bidrar til å gi riktig mengde oksygen til hjernen. Amla olje er ansvarlig for overordnet hjernehelse spesielt når det gjelder å forbedre hukommelsen.

16) bra for diabetes:

Amla har muligheten til å senke blodsukkernivået og dermed hjelpe diabetespasienter å redusere avhengigheten av eksterne insulininjeksjoner og tabletter. Det virker ved å stimulere cellene som produserer insulin. Amla olje er også en rik kilde til krom som kan kontrollere blodsukkernivået.

Se mer: Hvordan bruke Amla til diabetes

17) forhindrer tumorvekstvekst:

Dette er en av de beste fordelene som er forbundet med amla olje av god kvalitet. De rike nivåene av antioksidanter i amlaolje bidrar til å forebygge all skade forårsaket av frie radikaler på kroppene våre. ORAC (oksidativ strålingsaktivitetskapasitet) hjelper også med å holde celler unna oksidativt stress. Dette bidrar til å holde seg unna den dødelige kreften og forhindre tumorvekst i kroppen.

18) Sunn for øynene:

Amla olje, ifølge forskerne, er definitivt sunn for øynene. Sammen med behandling av nærsynthet bidrar det også til å kurere katarakt. Det beskytter retina fra oksidativt stress på grunn av høye nivåer av antioksidanter. Dette forhindrer makuladegenerasjon og tap av syn.

19) Forbedrer hjertesykdommen:

Amla olje kan holde hjerteproblemer i sjakk ved å forhindre blokkeringer i hjerteventilene. Det reduserer også dårlig kolesterol nivå i kroppen som er ansvarlig for hjertesykdommer. Amla er også rik på antioksidanter som kan redusere serumkolesterolnivået i kroppen.

20) styrker immunsystemet:

Amla oljeforbruk kan bidra til å øke immunforsvaret og bekjempe en rekke sykdommer som influensa, forkjølelse, ondt i halsen etc. Hemmeligheten bak denne egenskapen er den høye mengden vitamin C som kan bekjempe vanlig infeksjon som forårsaker bakterier. Amla olje hjelper også i å skylle toksiner ut av kroppen.

21) Kontrollerer kolesterolnivåer:

Amla olje forsyner kroppen med gode fettstoffer og bidrar til å redusere det dårlige kolesterolet. Regelmessig forbruk av Amla olje kan bidra til å bringe ned C-Reaktive Protein og Triglycerid nivåer i kroppen. Det forhindrer også overflødig fett fra å samle seg i kroppen, noe som kan føre til ventiler i hjertet.

Amla olje bivirkninger:

Amlaolje når det brukes topisk, forårsaker vanligvis ikke bivirkninger. Imidlertid er det mulige reaksjoner i visse tilfeller:

  • Hvis du bruker butikk kjøpt Amla olje, sjekk for kvalitet og sørg for at den ikke er forfalsket.
  • Bruk aldri Amla olje internt, med mindre det er ren form.
  • Amla olje må ikke brukes i store mengder, da det bidrar til overflødig sebum og fett på huden og hodebunnen.

Se mer: Helsemessige fordeler av Amla Churna

Amla Oil er naturens beste gave til menneskeheten. Som vist i mange annonser, er det definitivt et mirakelprodukt som bidrar til skjønnhet. Det er et uunnværlig produkt for sunt og skinnende hår. De fleste kosmetiske merkene bruker Amla olje til å lage masker, sjampo og balsam. Det er rolle i skjønnhetsindustrien uansett. Den beste delen av Amla olje er at den kan brukes av noen, og forårsaker ingen allergier når den kontrolleres for god kvalitet. I neste Amla-sesong, sammen med å lage pickles og syltetøy, må du sørge for å holde noen amlas på plass for å lage din egen hjemmelagde Amlaolje og ha et sunt hår.

Gi oss beskjed hvis du fortsatt har tvil eller bekymring for de ulike amla-oljefordelene for hud, hår og helse. Vi vil gjerne hjelpe deg med de beste løsningene og svarene.

Pin
Send
Share
Send