Skjønnhet og mote

9 enkle vegetariske oppskrifter

Mange mennesker unngår ikke-vegetariske retter hovedsakelig på grunn av religion eller helsemessige problemer. Det er mange vegetarretter som er enda bedre og sunnere enn ikke-vegetariske retter. Følgende er få vegetariske oppskrifter som kan serveres som forretter, siderett og hovedretter.

1. Makai Rolls:

Makai betyr mais; Det er en tallerken hvor risrullene er fylt med kornfylling. Det serveres hovedsakelig som forretter, og barn som ikke liker kylling eller egg ruller kan prøve disse rullene som en alternativ. Garnér med revet kokosnøtt, sesamfrø, koriander og peanøtter og server umiddelbart.

Se mer: Frokost Egg Oppskrifter

2. Thai Red Curry:

Thai rød curry er duftende tallerken og kan gjøres mild til rød-varm karri kokt med ulike grønnsaker. Det er et sunt og lett måltid som er glutenfritt. Det er varmt, krydret og kombinerer sterkt med Thai sitron gress ris eller til og med vanlig ris. Den inneholder ingredienser som hakket og lett dampet vegetabilsk lager, tykk kokosmælk, hakkede Thai basilikumblader, Thai rød karripasta, sesam eller kokosnøttolje til steking. Server det varmt med dampet ris eller nudler.

3. Penne Arrabiata:

I denne italienske parabolen serveres arrabiata saus sammen med penne og garner med hakket persille og hilst ost. Hovedrediensene i denne parabolen er tomat, rød chili, hvitløk, olivenolje, penne, løk, laurbærblad, sort pepper (hele), chiliflak og salt. Denne arrabiata sausen er så smakfull at den ofte brukes i forskjellige retter også.

4. Minestronesuppe:

Det er en tykk italiensk opprinnelse suppe laget med grønnsaker ofte pasta eller ris er lagt i den. Denne parabolen for vegetarianere er fylt med sunn og fettfattig grønnsaksmasse. Dens ingredienser er bønner, løk, nyrebønner, gulrøtter, flaskepulver, spaghetti, erter, kål og tomater. Det er en allsidig tallerken som den kan tilberedes med forskjellige grønnsaker tilgjengelig i forskjellige årstider.

Se mer: Sunn frokostmat

5. Vegetabilsk Khichdi:

Khichdi er en næringsrik men komfortmat fra indisk mat. Dette er lett å fordøye sunn mat tilberedt med en kombinasjon av ris, linser, grønnsaker og krydder. Det krever ris, grønt gram, kumminfrø, blomkålfloretter, asafetida, erter, gurkemeiepulver og vann, salt, hakkede franske bønner og gulrøtter, og server det varmt med en dash ren ghee (klarert smør).

6. Vegetabilsk Biryani:

Biryani er den mest delikate og berømte parabolen blant mange land. Vanligvis er det tilberedt med kjøtt eller egg, men vegetabilsk biryani er også god i smak, men gjør denne parabolen mer næringsrik. Det er en enkel og enkel mughlai hovedrett fett lastet med hakket grønnsaker gjør det ser mer fargerikt ut.

7. Handi Paneer:

Handi panner er deilig kremaktig tallerken der paneers er tilberedt i spesiell rik tykk yoghurtsås. Ingredienser som brukes i denne parabolen er cottage cheese (paneer), fersk ost (yoghurt), hakkede løk og tomater. Ginger-hvitløk, frisk krem, rød chili-pulver, garam masala, smørkorianderblader, fortynnet safran og salt. Du kan garnere den med tørre frukter eller med hakkede korianderblader og server det varmt med naanere / parathas / chapattis.

Se mer: Indisk matoppskrifter med bilder

8. sopp Pulao:

Mushroom pulao er en smakfull tallerken, og den kan gjøres innen få minutter. Den er tilberedt med lang basmati-ris sammen med sopp som gjør det til en perfekt tallerken som kan serveres som hovedretter med andre karriretter.

9. Håndvalsede sjokolade-trøfler:

Hovedrediensene i denne parabolen er semi-søt sjokolade, tung krem, usøtet kakaopulver, ristede hakkede mandler og ristede hvite sesamfrø. Alle trøfler blir gjort i hånden, slik at du kan legge til forskjellige belegg også på trøfler. Disse håndbehandlede trøfler ser deilig, vakker ut og de kan lagres i mange dager. Disse trøfler er også gode til å gi andre.

Se videoen: VEGANMISJONENS VEGISTERKAKER! LUKE 10 (August 2019).